Abstrakt

Vitet e fundit, niveli kombëtar i të ushqyerit është përmirësuar vit pas viti, por presioni i jetës dhe ushqyerja e ekuilibruar dhe problemet e tjera janë më serioze. Me thellimin e kërkimeve mbi funksionet shëndetësore të lëndëve të para ushqimore të reja si rritja e imunitetit, gjithnjë e më shumë lëndë të para ushqimore do të hyjnë në jetën publike, duke hapur një mënyrë të re jete të shëndetshme për njerëzit.

Disa suplemente ushqimore për të rritur imunitetin vetëm për referencë:

1.Ekstrakt i elderberry

Elderberryështë një gjini prej 5 deri në 30 lloje shkurresh ose pemësh të vogla, të vendosura më parë në familjen e dorëzonjëve, Caprifoliaceae, por tani është treguar nga provat gjenetike se janë klasifikuar saktë në familjen moschatel, Adoxaceae. Gjinia është vendase në rajonet e butë deri në subtropikale të hemisferës veriore dhe të hemisferës jugore. Ekstrakti i elderberry rrjedh nga fruti i Sambucus nigra ose Plaku i Zi. Si pjesë e një tradite të gjatë të mjekimeve bimore dhe mjekimeve tradicionale popullore, plaku i zi quhet " gjoksi i ilaçit të njerëzve të thjeshtë" dhe lulet, manaferrat, gjethet, lëvorja, madje edhe rrënjët e tij janë përdorur të gjitha për shërimin e tyre. pronat për shekuj. Ekstrakti i Sambucus Elderberry përmban shumë lëndë ushqyese të rëndësishme për shëndetin, si vitaminat A, B dhe C, flavonoidet, taninet, karotenoidet dhe aminoacide. Tani e zezaEkstrakti i manaferrëspërdoret gjerësisht në suplemente dietike për efektin e tij antioksidues.

2.Ekstrakt i gjetheve të ullirit 

Tëgjethe ulliriështë një element kryesor i dietës mesdhetare, të cilën shkencëtarët e studiojnë për potencialin e saj për të parandaluar sëmundjet kronike. Hulumtimet tregojnë për shkallë më të ulët të sëmundjeve dhe vdekjeve të lidhura me kancerin në mesin e popullatave që ndjekin këtë dietë. Efekti pozitiv është pjesërisht për shkak të përfitimeve të fuqishme dhe përmirësuese të gjetheve të ullirit.Ekstrakti i gjetheve të ullirit është një dozë e përqendruar e lëndëve ushqyese në gjethet e ullirit. Është një burim i fuqishëm i antioksidantëve që mbështesin sistemin tuaj imunitar.Duke luftuar dëmtimin e qelizave që shkaktojnë sëmundje, antioksidantët punojnë për të reduktuar rrezikun e shumë sëmundjeve – por hulumtimet tregojnë se ky aktivitet në ekstraktin e gjetheve të ullirit mund të kontribuojë në një sërë përfitimesh të tjera shëndetësore.Oleuropeina dhe Hydroxytyrosol janë antioksidantët më të bollshëm që gjenden në Ekstraktin e Pastër të Gjethit të Ullirit. Ata janë antioksidantë të fuqishëm natyrorë që kanë shumë përfitime të hulumtuara për shëndetin dhe mirëqenien dhe përdoren gjerësisht në suplementet ushqimore dhe kozmetikë.Ekstrakt i gjetheve të ulliritstudiohet antiviral.

3.Ekstrakt Matcha

4.Ekstrakti i Echinacea

Echinacea, një gjini që përfshin nëntë lloje, është një anëtar i familjes së margaritës. Tre lloje gjenden në preparatet e zakonshme bimore,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, dheEchinacea purpurea. Amerikanët vendas e konsideronin këtë bimë si një pastrues gjaku. Sot, echinacea përdoret kryesisht si një stimulues imuniteti për të parandaluar të ftohtin, gripin dhe infeksionet e tjera dhe është një nga barishtet më të njohura në Shtetet e Bashkuara. Barishte të freskëta, barishte të thara në ngrirje dhe ekstrakte alkoolike të barit janë të gjitha në treg. Pjesa ajrore e bimës dhe rrënja e freskët ose e tharë mund të përdoren gjithashtu për të përgatitur çaj echinacea. Një nga përbërësit e echinacea, arabinogalactan, mund të ketë aftësi për të forcuar imunitetin. Autorët arritën në përfundimin se ekstrakti i echinacea është i aftë të parandalojë simptomat e ftohjes së zakonshme pas inokulimit klinik nga viruset e ftohjes.Sot,ekstrakt echinaceapërdoren gjerësisht në Amerikë, Evropë dhe gjetkë, veçanërisht për parandalimin dhe trajtimin e të ftohtit të zakonshëm.

5.Ekstrakt i rrënjës së jamballit

Rrënja e jamballitkultivohet në të gjithë Evropën, Azinë dhe Lindjen e Mesme. Përdoret si aromatizues në karamele, ushqime të tjera, pije dhe produkte të duhanit. Shumë produkte " jamballi" të shitura në Shtetet e Bashkuara nuk përmbajnë jamball aktual. Në vend të tij përdoret shpesh vaji i anise, i cili ka erë dhe shije si jamballi. Rrënja e jamballit ka një histori të gjatë përdorimi, që nga kulturat e lashta asiriane, egjiptiane, kineze dhe indiane. Është përdorur tradicionalisht për trajtimin e një sërë kushtesh, duke përfshirë sëmundjet e mushkërive, mëlçisë, qarkullimit të gjakut dhe veshkave. Sot, rrënja e jamballit promovohet si një shtesë diete për kushte të tilla si problemet e tretjes, simptomat e menopauzës, kolla dhe infeksionet bakteriale dhe virale. Gargara me jamball janë përdorur për të parandaluar ose zvogëluar dhimbjen e fytit që ndodh ndonjëherë pas operacionit. Jamballi është gjithashtu një përbërës në disa produkte për përdorim topikal (aplikim në lëkurë).

6. Ekstrakt i St John's Wort

Kantarionaështë një bimë me lule të verdhë që është përdorur në mjekësinë tradicionale evropiane që nga grekët e lashtë.Historikisht, kantarioni është përdorur për një sërë kushtesh, duke përfshirë sëmundjet e veshkave dhe mushkërive, pagjumësinë dhe depresionin, dhe për të ndihmuar në shërimin e plagëve.Aktualisht, kantarioni promovohet për depresionin, simptomat e menopauzës, çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), çrregullimin e simptomave somatike (një gjendje në të cilën një person përjeton ankth ekstrem dhe të ekzagjeruar për simptomat fizike), çrregullim obsesiv -kompulsiv dhe kushte të tjera. Përdorimi lokal (i aplikuar në lëkurë) i kantarionit promovohet për sëmundje të ndryshme të lëkurës, duke përfshirë plagët, mavijosjet dhe dhimbjet e muskujve.

7. Ekstrakt Ashwagandha

Ashwagandhaështë një nga barishtet më të rëndësishme në Ayurveda, e cila është një formë tradicionale e mjekësisë alternative e bazuar në parimet indiane të shërimit natyror.Njerëzit kanë përdorur ashwagandha për mijëra vjet për të lehtësuar stresin, për të rritur nivelet e energjisë dhe për të përmirësuar përqendrimin."Ashwagandha" është sanskritisht për "erën e kalit", që i referohet si aromës së barit ashtu edhe aftësisë së saj të mundshme për të rritur forcën.Emri i saj botanik ështëWithania somnifera, dhe njihet edhe me disa emra të tjerë, duke përfshirë "xhinsen indian" dhe "qershinë e dimrit".Bima ashwagandha është një kaçubë e vogël me lule të verdha që është vendas në Indi dhe Azinë Juglindore.Ekstrakt Ashwagandhanga rrënja ose gjethet e bimës përdoren për të trajtuar një sërë kushtesh.

8.Ekstrakt i rrënjës së xhensenit

Xhensenështë një barishte e pasur me antioksidantë. Hulumtimet sugjerojnë se mund të ofrojë përfitime për shëndetin e trurit, funksionin imunitar, kontrollin e sheqerit në gjak dhe më shumë. Xhenseni është treguar se ndihmon në reduktimin e shënuesve inflamatorë dhe ndihmon në mbrojtjen kundër stresit oksidativ. Xhenseni është treguar se përmirëson kujtesën dhe shtyp stresin. Ndërsa nevojiten më shumë kërkime, ai mund të jetë gjithashtu i dobishëm kundër rënies njohëse, sëmundjes së Alzheimerit, depresionit dhe ankthit.Ekstrakti i xhensenit zakonisht rrjedh nga rrënja e kësaj bime. Si një suplement bimor, ekstrakti ka veti anti-inflamatore, antikancerogjene dhe antioksiduese. Përdoret gjithashtu në trajtimin homeopatik të kushteve të tilla si depresioni, stresi, libido e ulët dhe çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD). Xhinsenozidet, të njohura edhe si panaxoside, pengojnë sintezën e proteinave mitotike dhe ATP në qelizat e kancerit, ngadalësojnë rritjen e qelizave kancerogjene, pengojnë pushtimin e qelizave kancerogjene, pengojnë metastazën e qelizave tumorale dhe pengojnë apoptozën e qelizave tumorale. nxit dhe pengon proliferimin e qelizave tumorale.Studimet kanë treguar se ekstrakti i xhensenit përmirëson ekuilibrin, parandalon diabetin, kuron aneminë dhe forcon sistemin gastrointestinal. Është treguar gjithashtu se ofron përfitime. Përdorimi i xhensenit përmirësoi efektet fizike dhe mendore të stresit. Madje u zbulua se zvogëlon efektet e konsumimit të alkoolit dhe hangorave pasuese.Ekstrakti i xhensenitështë një përbërës i zakonshëm në pijet energjike, çajrat e xhensenit dhe ndihmesat dietike.

9.Ekstrakt i Shafranit të Indisë

Shafran i Indisëështë një erëz e zakonshme që vjen nga rrënja e Curcuma longa. Ai përmban një kimikat të quajtur kurkumin, i cili mund të zvogëlojë ënjtjen. Shafrani i Indisë ka një shije të ngrohtë dhe të hidhur dhe përdoret shpesh për të aromatizuar ose ngjyrosur pluhurat e kerit, mustardave, gjalpëve dhe djathrave. Për shkak se kurkumini dhe kimikatet e tjera në shafran të Indisë mund të ulin ënjtjen, shpesh përdoret për të trajtuar gjendjet që përfshijnë dhimbje dhe inflamacion. Njerëzit zakonisht përdorin shafran i Indisë për osteoartritin. Përdoret gjithashtu për ethet e barit, depresionin, kolesterolin e lartë, një lloj sëmundjeje të mëlçisë dhe kruajtjen. Pluhuri i ekstraktit të shafranit të Indisë përmban Komponime bioaktive me veti të fuqishme mjekësore. Ekstrakti i rizomës së shafranit të Indisë është një Komponim Natyror Anti-Inflamator. Ekstrakti i kurkuminës së shafranit të Indisë rrit në mënyrë dramatike kapacitetin antioksidues të trupit

 Përmbledhje

Ushqimet që forcojnë imunitetin mund të rrisin sistemin imunitar të njerëzve dhe të përmirësojnë aftësinë e tyre për të luftuar infeksionet. Thënë kështu, është e rëndësishme të mbani mend se sistemi imunitar është kompleks. Ngrënia e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar është vetëm një mënyrë për të mbështetur shëndetin imunitar. Është gjithashtu e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për faktorët e tjerë të stilit të jetesës që mund të ndikojnë në shëndetin e sistemit imunitar, të tilla si stërvitja dhe mos pirja e duhanit.Kushdo që ka ftohje të shpeshta ose sëmundje të tjera dhe është i shqetësuar për sistemin e tyre imunitar duhet të vizitojë një mjek.

Qëllimi ynë i ndërmarrjes është "Bëjeni botën më të lumtur dhe më të shëndetshme“.

Për më shumë informacion mbi ekstraktin e bimëve, mund të na kontaktoni në kohën e milingonave!!

Referencat:https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric