Ekstrakti i çajit jeshil është një suplement tepër popullor që ka fituar popullaritet vitet e fundit për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Ekstrakti i çajit jeshil është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale.

Përbërësi aktiv i ekstraktit të çajit jeshil është polifenoli i çajit, ai është një antioksidant i fuqishëm që besohet se ofron një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore.

Disa nga përfitimet më të njohura shëndetësore të ekstraktit të çajit jeshil përfshijnë aftësinë e tij për të përmirësuar funksionin e trurit, për të nxitur metabolizmin dhe për të zvogëluar rrezikun e llojeve të caktuara të kancerit. Mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e lëkurës dhe flokëve të shëndetshëm, parandalimin e kaviteteve dhe promovimin e dhëmbëve të shëndetshëm dhe mbështetjen e shëndetit të zemrës.

Një nga përfitimet kryesore të ekstraktit të çajit jeshil është se ai është një burim natyral i kafeinës, i cili mund të ndihmojë në rritjen e energjisë dhe fokusit. Megjithatë, ndryshe nga burimet e tjera të kafeinës, ekstrakti i çajit jeshil është gjithashtu i pasur me L-theanine, një aminoacid që ndihmon në promovimin e relaksimit dhe reduktimin e stresit dhe ankthit.