Shumica e njerëzve me diabet nuk mund të konsumojnë ushqime me sheqer dhe kanë nevojë për ndryshime të ndryshme të stilit të jetesës për të mbajtur nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak.
Ndërsa shumë diabetikë duhet të kujdesen për marrjen e sheqerit, këtu është një listë e zëvendësuesve që mund t'i ndihmojnë ata të zgjedhin opsione më të shëndetshme për dietën.
Stevia: Stevia është një bimë natyrale dhe plotësisht e sigurt pasi nuk përmban karbohidrate, kalori apo përbërës artificialë. Megjithatë, është shumë më i ëmbël se sheqeri dhe ka një amëz të hidhur, kështu që jo të gjithë e pëlqejnë. Është zëvendësuesi më i mirë i sheqerit për diabetikët.
Eritritol: Ky është një alkool sheqeri që përmban 6% kalori dhe karbohidrate në krahasim me sheqerin. Është rreth 70% më i ëmbël se sheqeri. Ai kalon nëpër sistemin tuaj pa u tretur. Shumica e eritritolit që hani përthithet në qarkullimin e gjakut dhe ekskretohet në urinë. Duket se ka siguri të shkëlqyer. Megjithatë, në raste të rralla mund të shkaktojë probleme me tretjen, ndaj rekomandohet të mos kalohet 0,5 g për peshë trupore në ditë.
Ëmbëlsuesi Luo Han Guo: Luo Han Guo është një pjepër i vogël jeshil me origjinë në Kinën jugore. Ëmbëlsuesi Luo Han Guo nxirret nga Luo Han Guo i tharë. Është 150-250 herë më e ëmbël se një tryezë darke, nuk përmban kalori apo karbohidrate dhe nuk rrit nivelin e sheqerit në gjak. Kjo e bën atë një tjetër zgjedhje të shkëlqyer natyrore për njerëzit me diabet. Si një bonus shtesë, ai gjithashtu ka veti të shkëlqyera anti-inflamatore.
Berberine: Berberi përdoret për të trajtuar inflamacionin, sëmundjet infektive, diabetin, kapsllëkun dhe gjendje të tjera. Konsumimi i rregullt i berberinës mund të ulë sheqerin në gjak dhe t'ju ndihmojë ta mbani atë në nivele optimale. Disa burime të shkëlqyera të berberinës përfshijnë barberin, vulën e arit, fijet e arit, rrushin e Oregonit, tapën dhe shafranin e Indisë. Në këto bimë, alkaloide berberine gjenden në rrjedhin, lëvoren, rrënjët dhe rizomat e bimëve. Ka një ngjyrë të verdhë të errët - aq sa është përdorur si një ngjyrë natyrale.
Resveratrol: E gjetur në lëkurën e rrushit dhe frutave të tjera, besohet se përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës. Burimet kryesore të resveratrolit janë rrushi i kuq, kikirikët, kakaoja dhe manaferrat, duke përfshirë boronicat, manaferrat dhe boronicat. Në rrush, resveratroli është i pranishëm vetëm në lëkurën e rrushit.
Megjithatë, ato mund të futen në dietë edhe me çaj banjan, i cili prej kohësh përdoret si një ilaç tradicional bimor në Japoni dhe Kinë.
Krom: Konsumimi i rregullt i kromit përmirëson aftësinë e receptorëve të insulinës për të ulur nivelet e sheqerit në gjak. Burimet bimore të kromit përfshijnë ëmbëlsirën e egër, hithrën, kashtën e maceve, kashtën e tërshërës, jamballin, bishtin e kalit, yarrow, tërfilin e kuq dhe sarsaparilla.
Magnezi: Ky mineral punon ngushtë me receptorët e insulinës për të ruajtur nivelet e sheqerit në gjak dhe për të përmirësuar ndjeshmërinë ndaj insulinës. Bimët e pasura me magnez janë borziloku, cilantro, nenexhiku, kopra, trumza, erëza, sherebela, borziloku, tarragon dhe majdanozi. Ato përmbajnë qindra miligramë magnez për porcion, gjë që rrit furnizimin e trupit tonë me këtë mineral të rëndësishëm.
Shumë barishte dhe erëza të tjera ndihmojnë në rezistencën ndaj insulinës qoftë direkt ose indirekt. Disa nga përbërësit kryesorë përfshijnë farat e fenugreek, shafran i Indisë, xhenxhefil, hudhër, kanellë dhe çaj jeshil.
Ne jemi një person me ndikimKompania e ekstrakteve të bimëve dhe ne besojmë se mund të fitojmë-fitojmë në biznes. Ne mirëpresim shitësin me shumicë ose ndonjë partner që të bashkëpunojë me ne. Ne po ju presim këtu gjatë gjithë kohës. Ju lutemi na kontaktoni lirisht!