Efekti i ekstraktit të Garcinia Cambogia si një shtesë dietike

Ky ese do të shqyrtojë provat shkencore për efektivitetin eEkstrakt i Garcinia Cambogia-s(GCE) si një suplement dietik. GCE rrjedh nga fruti i një bime tropikale me origjinë nga Azia Juglindore dhe është përdorur tradicionalisht në mjekësinë Ayurvedic për shekuj me radhë. Studimet e fundit kanë treguar se GCE mund të ndihmojë në shtypjen e oreksit, në uljen e përthithjes së yndyrës, në rritjen e niveleve të serotoninës dhe në nxitjen e humbjes së peshës.Ne jemi një fabrikë e besueshme e pluhurit Garcinia Cambogia në Kinë, furnizues i acidit hidroksicitrik Garcinia Cambogia 50 në Kinë, prodhues i acidit hidroksicitrik Garcinia Cambogia 50 në Kinë, mund të na kontaktoni nëse keni nevojë.

 

Në një studim të publikuar në vitin 2012, studiuesit u dhanë 500 mg GCE ose placebo 60 të rriturve mbipeshë dy herë në ditë gjatë 12 javëve. Pjesëmarrësve iu dha udhëzimi të mos ndryshonin dietën ose rutinën e ushtrimeve gjatë kësaj periudhe. Në përfundim të periudhës së provës, ata që morën GCE kishin indeks të masës trupore (BMI), perimetër të belit dhe perimetër të vitheve dukshëm më të ulët krahasuar me ata që morën placebo. Kjo sugjeron që suplementimi me GCE mund të çojë në përmirësime të konsiderueshme në përbërjen e trupit pa ndryshime shtesë në zakonet e stilit të jetës, siç janë dieta ose rutinat e ushtrimeve.

Një studim tjetër i kryer në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Kolumbias zbuloi se individët që merrnin 1 gram në ditë acid hidroksicitrik (HCA), një përbërës aktiv i GCE, përjetuan ulje më të mëdha në përqindjen e yndyrës trupore sesa ata që morën placebo pas tetë javësh. Për më tepër, këto efekte u panë edhe pse nuk kishte ndryshim midis grupeve në lidhje me marrjen e kalorive ose nivelin e aktivitetit fizik gjatë gjithë periudhës së provës; duke treguar kështu se HCA mund të jetë drejtpërdrejt përgjegjëse për uljen e akumulimit të yndyrës pavarësisht nga ndërhyrjet e tjera, të tilla si rritja e aktivitetit fizik ose kufizimi i marrjes së kalorive që zakonisht shoqërohet me përpjekjet për humbje peshe.

Në përgjithësi, studime të shumta sugjerojnë që suplementet me ekstrakt Garcinia Cambogia mund të ofrojnë mbështetje efektive për menaxhimin e peshës kur kombinohen me një stil jetese të shëndetshëm, duke përfshirë ushqyerjen e duhur dhe regjimin e rregullt të ushtrimeve. Nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar se si përdorimi afatgjatë ndikon në rezultatet shëndetësore, por provat aktuale tregojnë se mund të jetë i dobishëm për njerëzit që përpiqen të humbin kilogramët e tepërt, duke ruajtur objektivat e përgjithshme të mirëqenies.

ekstrakt garcinia cambogia-Ruiwo

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Mirë se vini të ndërtoni një marrëdhënie biznesi romantik me ne!

Facebook-RuiwoTwitter-RuiwoYoutube-Ruiwo


Koha e postimit: 22 shkurt 2023